街と自然をつなぐベースキャンプ
毎日が感動体験
インドアとアウトドアを融合した自然調和型会員制クラブ
NEWS
CONCEPT コンセプト
人と自然が心地よく繋がる、
自然調和のライフスタイル
“PARKERS TOKYO”
はじまる。
最近、街や公園や自然の中で、ヨガやランニングする人を多く見かけます。それは体を動かすことの楽しさに気づいた人々が、さらなる心地よさを求めて外へと向かっているから。風を感じる、大地を蹴る、自分に向き合う…「自然との一体感」を味わうことで、忙しい日常のなかで閉じていた五感が動き出し、本来の自分を取り戻せるのかもしれません。 PARKERS TOKYOは、ヨガスタジオ／ボルダリングジム／ランステーションと新宿中央公園を融合し、人と人、人と自然をつなぐ、まったく新しいコミュニティ。仲間との自然調和のアクティブライフを通じて、いつまでも飽きずに、楽しく続けるヘルスケアサービスを展開します。
SERVICE サービス概要
自然と調和しながら、本質的な健康と美を追求するまったく新しいコミュニティサービス。インドアとアウトドアを融合し、新宿中央公園の中に設置されたヨガスタジオ、子供も大人も楽しめるボルダリングジム、公園の自然や四季を楽しむパークフィットネスなど、天候に左右されない、いつまでも飽きずに、楽しく続けるサービスを展開します。
©2020 Nacása & Partners Inc.
月会員になると4つの定期サービスをご利用頂けます。
（月会員にならず、一回ごとのご利用も可能です）
- 1「ヨガスタジオプログラム」（月130本以上）受け放題
- 2「ランナーズロッカー＆シャワールーム（男女ロッカー＆シャワー＆パウダールーム）」のご利用
- 3「ボルダリングジム」フリーのご利用
- 4「健康・地域社会・環境保全ワークショップ」等各所 SDGsイベントのご参加
- 【施設概要】
- ●ヨガスタジオ（約100㎡）（定員30名）
- ●ボルダリングジム
- ●男女ロッカーシャワー&パウダールーム
- ●メンバーズラウンジ
- ●メンバーズテラス
- ●シューズ契約ロッカー
- ●ヨガマット契約ロッカー
- ●レンタルヨガマット・ブロック・ベルト・ラグ・ボルスター
- ●レンタルシューズ・ノルディックポール
HOW TO JOIN 料金・ご入会
会員プランを選び、ヨガやボルダリング、アウトドアフィットネスプログラムなど、毎月ご自由にお楽しみください。
| レギュラー会員 月額13,068円 （月額・税込） |
平日デイ会員 月額11,616円 （月額・税込） |
平日ナイト&休日会員 月額11,880円 （月額・税込） |
都度利用会員 （税込） |
ビジター （税込） |
||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ヨガスタジオ プログラムご参加（定員30名） |
◎ オールタイム |
◯ 平日17時まで |
◯ 平日17時以降・土日祝のみ |
3,630円 都度お支払い |
4,400円 都度お支払い |
| 2 | 男女ロッカーシャワー＆ パウダールームのご利用 |
◎ オールタイム |
◯ 平日17時まで |
◯ 平日17時以降・土日祝のみ |
△ ご利用時のみ |
△ ご利用時のみ |
| 3 | ボルダリングジム のご利用 |
◎ オールタイム |
◯ 平日17時まで |
◯ 平日17時以降・土日祝のみ |
男性2,238円など 都度お支払い |
男性2,238円など 都度お支払い |
4 | 各種イベントのご参加 | ◎ オールタイム |
◯ 平日17時まで |
◯ 平日17時以降・土日祝のみ |
× | × |
レギュラー会員の場合のプログラム一回あたりの料金シミュレーション
※都度利用会員の場合は、月会費はかかりませんが、1回の参加費は 毎回¥3,630（税込）が必要です。登録時のみ手数料（フロント3,300円、WEB500円）が必要です。
※レギュラー会員（月額13,068円（税込））になると、すべてのプログラムを受け放題となります。他の料金はかかりません。
| 月4回 ご参加の場合 |
月5回 ご参加の場合 |
月6回 ご参加の場合 |
月7回 ご参加の場合 |
月8回 ご参加の場合 |
月9回 ご参加の場合 |
月10回 ご参加の場合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ¥3,630（税込） ↓ ¥3,276（税込） |
¥3,630（税込） ↓ ¥2,613（税込） |
¥3,630（税込） ↓ ¥2,178（税込） |
¥3,630（税込） ↓ ¥1,866（税込） |
¥3,630（税込） ↓ ¥1,633（税込） |
¥3,630（税込） ↓ ¥1,452（税込） |
¥3,630（税込） ↓ ¥1,306（税込） |
実質月4回以上通うなら会員登録がお得！
さらに「ボルダリングジムフリー利用」「各種イベントの参加」もついてくる！
入会～プログラム参加・クラブご利用までの流れ
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WEBから簡単入会。会費の引き落としはクレジットカード登録でOK！
入会後マイページが利用可能に（WEB入会時に発行される会員番号・パスワードを入力してください）
マイページへログインし、「予約管理サイト（Prime）」からレッスンをご予約
当日、スマートフォンからデジタル会員証をご提示いただき、チェックイン！
ビジター利用について
- 会員登録せず、ビジターでのご利用を希望される方は「予約管理サイト（Prime）」よりご予約ください。
- 利用料は4,400円となります。フロントにてお支払いください。
尚、ビジターアカウントは最大２回のご予約にご利用いただけます。
3回目以降のご予約をされる際は、新たにビジターアカウントをご登録いただくか、都度会員へのご入会をお願いいたします。
会員
Step1
WEBでログインする
Step2
参加するクラスの
ボタンをクリックする
Step3
予約完了!
毎回の料金は
かかりません
都度利用
Step1
WEBでプログラムを
チェック
Step2
情報登録
登録後メールが
届きます
Step3
予約完了!
お支払いは
当日フロントで
PROGRAM プログラム
ヨガ ＆ ボルダリング ＆ 新宿中央公園アウトドアフィットネス
写真はすべてイメージです。
STUDIO
このクラスはヨーガの中でも特に正しいアライメント（姿勢）でアーサナをとることにフォーカスをするクラスです。アーサナ、呼吸法、瞑想など、普段の自分の練習のやり方が合っているかどうかわからないという場合も多くあると思います。インドの伝統的なヨーガの方法を改めて見直しながら、正しいアライメントをとっていくことで、ヨーガ本来の効果を実感しながら、自分自身の生命エネルギーの状態を知り、整えていきます。ヨーガの効果はパワフルなので、私たちの体の機能が回復したり健やかになることはもちろん、メンタルの強化や調整にもなります。
アクティブに身体を動かすことにフォーカスしたフロースタイルのヨガと心を整えるための瞑想を組み合わせたクラスです。基本ポーズを中心に呼吸の流れと深さに意識を向け、連続的に身体を動かした後に瞑想を行っていきます。初心者から経験者までご参加できるレベルで実施しますので、アクティブな動きと静かな瞑想を通じてストレスの解消とリフレッシュを感じてください。
「呼吸とともに動く」という意味のヴィンヤサ。動きと呼吸を調和させていきます。呼吸の波に乗ってダイナミックに身体を動かし、身体のあらゆる所に意識を向けていきます。徐々に集中力も高まり、身体の内側から熱を感じます。新陳代謝や体力アップ、デトックス効果も期待できます。また、ひとつひとつの動きを丁寧に行うことで、意識を目覚めさせ、身体と心、また周りとのつながりや調和を感じていきます。身体を動かしたい方、身体を引き締めたい方、ストレスを発散させたい方、集中力を高めたい方におすすめのクラスです。
アシュタンガヨガとは、伝統的なヨガの教えに基づき、故シュリ・Ｋ・パタビジョイス師によって構築されたメソッドです。呼吸と動きを連動させながら、決められた順番に流れるようにポーズを取っていきます。このクラスでは、みなさんの体力や経験に合わせて一つ一つゆっくりとしたペースで行いますので、アシュタンガヨガが初めての方はもちろん、ヨガが全く初めての方でも安心してご参加いただけます。また、ブランクのある方や改めて復習したい方にもお勧めのクラスです。毎回同じ事を繰り返すからこそ気付く体や心の変化、瞑想的な深い集中を味わってみましょう。
オーストラリア発祥、理学療法士が考案した新世代のフローヨガです。従来のフローヨガに曲線的な動きを取り入れて積極的に背骨を動かすことで、脊髄神経のエネルギー（気, プラーナ）の活性化を目的にしています。また、衰えがちな下半身と体幹の筋肉を活性化させながら、緊張しがちな肩甲骨、背中、腹部をやわらくしていきます。余分な力と疲労感が抜けて、自然と呼吸が深くなる心地良い状態へとカラダと心を導きます。適度に動いてストレスを解消したい方、睡眠の質を高めたい方、疲れにくい体質を作っていきたい方にオススメです。
ヨガの基本のポーズを組み合わせて構成されたバランスの整ったシークエンスで全身を使いながら、身体の中に熱を起こしていきます。音楽でエネルギーを高めて、呼吸と動作をつなげる練習をしていきます。
アクティブとリラックスの両方を体感できるプログラム。前半はストレッチで丁寧に筋肉をほぐし、後半は呼吸を意識しながらじっくりアーサナを深めていきます。呼吸とともに筋肉を緩め、使っていくことで身体と心のバランスが整い、深いリラックス効果を感じられます。初めての方はもちろん、運動を続けている方のメンテナンスとしてもオススメのレッスンです。
しっかりと身体を動かす「Yang （陽）のヨガ」とポーズを静止し、じっくり内観を深める「Yin （陰）のヨガ」を組み合わせることで全身の流れを促し、ご自身のバランスを見つめ気づきことで、心身の調和、周囲との調和をとりやすくなります。初めての方はもちろん、ゆっくりとした時間を過ごしたい方、自分を見つめる時間を持ちたい方、心身のバランスを整えたい方にも適しています。
呼吸法で身体と心を整えたあと、流れるように呼吸に合わせて動いていきます。基本的なポーズを組み合わせ、むりなく、心地良く、動いていきます。呼吸がととのうことで、穏やかなココロとカラダを感じていきます。
お仕事や日常生活などで知らず知らずのうちに疲れがたまってしまっていた心と体を、ゆったりとした動きを通してセルフマッサージしていきます。呼吸を深めながら全身をバランスよくほぐし、心身共にゆるめていきましょう。
肩こり、腰痛、関節痛など身体の不調を感じる人が多いと思いますが、その原因はどこからくるのか？
ご自身の身体の癖を知りましょう。コア鍛えながら、繰り返し同じ動きを行います。繰り返すことで少しずつ身体が覚え癖を修正していくプログラムです。バランスの取れたケガをしにくい身体づくりを行なっていきます。
TRXサスペンショントレーナーは、NAVY SEALsの司令官であったランディ・へトリック（TRXの創業者・CEO）により開発。持ち運び簡単であらゆる場所で使用でき、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などフィットネスのあらゆる要素を向上することができます。雨天時はスタジオにて実施。
発祥はNYで、日本では2007年から始動したバレエエクササイズです。安全で簡単、有酸素運動でもあり、筋トレ要素も含みます。プログラムは、バレエ、フィットネス、ヨガの３要素で構成されており、バレエでは、バレエの動きでバランスを整え、体の引き締めに大切なインナーマッスルに働きかけます。フィットネスでは、体の表層部の大きな筋肉を鍛え、代謝アップの効果を高めます。ヨガでは、リラックスした呼吸と動きで全身の筋肉をほぐし、柔軟性を高め関節の可動域を広げます。どなたでもチャレンジできます。動きやすい格好であれば何でもOKです。裸足で行います。足を閉じたままスクワットをしたり、女性らしく美しく上品にできることも魅力です。専用のノリのよい軽快な音楽にのって、インストラクターと一緒に楽しく動いていきましょう。
BOULDERING
ボルダリングは、道具を使わず身体ひとつで壁を登るスポーツ。登るルートや身体の使いかたをイメージして登るため、頭も身体も使うところが、ボルダリングの特徴です。このクラスではルール・マナー、ボルダリングの基礎を学び、インストラクターと一緒に初級ルートのクリアを目指します。課題クリアの喜びを仲間と一緒に分かち合いましょう！※プログラム参加の方は、クライミングシューズ・チョークのレンタル無料です。
《少し壁にぶつかってる方、ステップアップしたい方に！》中級レベルの課題に取り組んでいる方を対象としたクラスです。手足のムーブや少しのコツをつかみ、壁と乗り越え、今の課題のクリアと、STEP UPを目指しましょう。※プログラム参加の方は、クライミングシューズ・チョークのレンタル無料です。
人口壁とは一味違う、岩を模した屋外のアウトドアボルダリングウォールで行います。岩の質感ならではの、スメアリング、足置きなどを学びながら、外岩から発祥しているクライミングの本来の楽しみを味わいましょう。最後はマントルフィニッシュも！室内ボルダリングとは違う、岩に登った！という達成感を感じましょう！
小学生のお子さんお一人とご一緒にご参加できるボルダリングのクラスです。ルール・マナー、ボルダリングの基礎を学び、ボルダリングを楽しんでいただくクラスです。小さいお子さん向けの遊び方なども織り交ぜ、お子さまと一緒に楽しむ際の注意点などもご説明いたします。初めてボルダリングにトライするご家族にオススメです。※同伴いただけるお子様は小学生となります。※大人１人にお子様お１人同伴いただけます。（２人以上の場合は、あらかじめご相談ください。）※プログラム参加の方は、クライミングシューズ・チョークのレンタル無料です。※お子様は、上履きをお持ちください。
KIDS SCHOOL
小学生対象のアフタースクールです。 子どもの原点は「あそぶこと」。KIDSアフタースクールではKIDSボルダリングやスラックライン、外遊びなど、仲間と一緒に運動を楽しむ経験を通して、子供の運動能力向上や自然の大切さを学ぶクラブです。仲間と集うことを通して、心を育み、生きる力を磨くことを目指します。
※対象年齢は小学生となります。
※プログラム参加の方は、チョークのレンタル無料です。
※クライミングの日は上履きを持ちください
※対象年齢は小学生となります。
※プログラム参加の方は、チョークのレンタル無料です。
※クライミングの日は上履きを持ちください
クリックするとプログラム紹介が表示されます
INSTRUCTOR インストラクター
HANAE
yoga
Tsugumi
yoga
Uma
yoga
Chizuko
yoga
Tamami
yoga
YUMA
workout
栗原 ゆり
yoga
DAISUKE
yoga/meditation
Yumiko
yoga
Tomohiro
yoga/pilates/dance
Shuichi
dance workout/stretch/training
Tomomi Sakota
yoga/pilates
KUSHI
pilates
Meiko Todate
ハタヨガベーシック/Hata yoga
伊藤 ゆり
Running/Yoga
Mallika
yoga
Miwako
yoga
テル
yoga
Ran
Yoga＆Run
クリックするとインストラクター紹介が表示されます
ACCESS アクセス
電車・バスをご利用の場合
- ●JR・小田急線・京王線 新宿駅から徒歩約10分
- ●東京メトロ丸の内線 西新宿駅から徒歩約5分
- ●都営大江戸線 都庁前駅A5出口から徒歩1分
バスをご利用の場合
- コミュニティバス「WEバス」 8番
パークハイアット東京前から徒歩3分
車をご利用の場合
- 公園内に駐車場はありません。
近隣の駐車場スペースをご利用ください
住所
〒160-0023 東京都新宿区西新宿2-11-5 新宿中央公園内
SHUKNOVA 2階
営業時間
平日：7：00～22：00（ランニングステーション最終受付21:00）
土日祝日：8：00～18：00（ランニングステーション最終受付17:00）
【定休日】12/31～1/3、2月第3火曜日
見学・体験
大歓迎!!
【事業主体】
